Sử dụng bột trà xanh Thái Nguyên sai cách sẽ có hại như thế nào?

Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn làm rõ những tác hại khi mà bạn sử dụng bột trà xanh Thái Nguyên sai liều lượng hoặc quá lạm dụng nó mỗi ngày

Sử dụng bột trà xanh Thái Nguyên sai cách sẽ có hại như thế nào?

- Gây thiếu máu: Trong bột trà xanh Thái Nguyên có chứa catechin có tác dụng khiến giảm hấp thụ sắt , nếu uống bột trà xanh Thái Nguyên quá nhiều có thể khiến bạn thiếu máu do thiếu sắt. Nếu quá ghiền uống trà, bạn phải lưu ý bổ sung thêm thực phẩm giàu sắt và vitamin C vào chế độ ăn để cơ thể luôn đủ chất và khỏe mạnh.

- Tăng nguy cơ bị loãng xương: uống bột trà xanh cần phải hiểu quy chế của trà, các hoạt chất trong trà nếu uống nhiều có thể làm giảm khả năng sử dụng canxi của cơ thể. Nếu bạn uống tới hơn 1 lít trà xanh mỗi ngày cơ thể sẽ gặp nhiều bất lợi. Trên thực tế tại Mỹ, có một trường hợp cấp cứu đã phải nhập viện khẩn cấp do do xương bị nhiễm độc flour vì uống tới 3,8l trà xanh mỗi ngày.

- Suy giảm hệ miễn dịch: Trà xanh khi uống quá nhiều trong thời gian dài dễ khiến người uống trà dễ bị dị ứng – do chất chát của trà gây ra, dẫn đến táo bón, mệt mỏi và lãnh cảm, lâu dần còn khiến suy giảm chức năng sinh dục và hệ miễn dịch. 

- Rối loạn tiêu hóa: Trà xanh vừa chứa acid và có khả năng kích thích tiết acid trong dạ dày, việc này lâu dần sẽ tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa, nhất là đối với những người mắc chứng viêm, loét hoặc trào ngược acid trong dạ dày.

- Đặc biệt lưu ý với phụ nữ có thai và em bé: Uống quá nhiều trà cũng đồng nghĩa với việc nạp quá nhiều caffein vào cơ thể, điều này hoàn toàn bị khuyến cáo là không nên, đó là lí do vì sao mẹ mang thai dưới 3 tháng chỉ nên dùng tối đa là 1 tách trà mỗi ngày.

Những lưu ý khi uống bột trà xanh Thái Nguyên

Tuy có nhiều công dụng tích cực, nhưng bất kì một loại sản phẩm nào cũng vậy chúng ta phải dùng đúng cách thì bột trà xanh Thái Nguyên mới phát huy được hiệu quả cao nhất cho sức khỏe. Vì thế các bạn hãy cùng nắm chắc một số lưu ý khi dùng bột trà xanh Thái Nguyên dưới đây:

- Nên uống bột trà xanh vào thời điểm nào trong ngày là thích hợp nhất: Nên uống trà vào sáng sớm, bởi đây là thời gian giúp cơ thể hấp thụ được đầy đủ những lợi ích tốt từ trà. Thời điểm vàng để uống trà trong ngày được xác định là trước khi ăn sáng 30 phút hoặc vào đầu giờ chiều, sau khi ăn trưa 1 – 2 giờ đồng hồ. Uống trà lúc này không những tốt cho sức khỏe mà trà còn giúp cơ thể được nạp nguồn năng lượng tươi mới cho một ngày dài.

- Uống bột trà xanh Thái Nguyên có gây mất ngủ không: Có, nếu bạn uống quá nhiều vì hàm lượng caffein trong trà khiến kích thích thần kinh và lấy lại sự tỉnh táo. Do đó, lời khuyên cho bạn là không nên uống trà trước khi đi ngủ và đừng uống quá nhiều trà trong một ngày. Lần cuối bạn uống trà trong ngày là trước khi đi ngủ 6 tiếng đồng hồ.

- Uống bột trà xanh Thái Nguyên trước hay sau khi ăn thì tốt hơn?: Tùy vào mục đích của bạn khi dùng trà, bạn nên uống trước bữa ăn tầm 30 đến 45 phút nếu bạn dùng trà để giảm cân. Còn nếu bạn muốn tăng cân hoặc không phục vụ mục đích cân nặng thì dùng trà như thông thường, có thể uống trà sau khi ăn, cũng tầm từ 30 đến 45 phút.

- Uống trà trong khi bụng đang đói có hại không: Một số người có cơ địa nhạy cảm với caffein thì khi uống trà trong tình trạng bụng đang đói dễ gây cảm giác cồn cào, nôn nao, khó chịu ở bụng dưới, những người như vậy hãy cân nhắc không nên uống trà vào lúc này. Ngoài ra sự tăng tiết acid trong dạ dày của trà xanh sẽ dễ khiến những người có cơ địa nhạy cảm với caffein gặp một số tác dụng phụ không mong muốn khi dùng trà.

- Đối tượng nào không nên sử dụng, hoặc sử dụng ít bột trà xanh Thái Nguyên?: Bột trà xanh Thái Nguyên là thức uống phù hợp với hầu hết mọi người, tuy nhiên những người bị đau loét dạ dày, những người đang dùng thuốc đặc trị và  phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu là những đối tượng cần hạn chế sử dụng trà xanh.

Để tìm hiểu rõ hơn về thông tin cũng như các sản phẩm về trà xanh, chè Thái Nguyên và Bột trà xanh vui lòng liên hệ Hotline: 0968 345 793 hoặc 0168 957 9318 để được chuyên gia trực tiếp tư vấn và giải đáp miễn phí. Trà xanh Thái Nguyên là cơ sở có truyền thống lâu đời làm trà tại Thái Nguyên. Mọi sản phẩm trà đều được trồng, chế biến và đóng gói hoàn toàn đảm bảo, dựa trên kỹ thuật lâu năm kết hợp với công nghệ tiên tiến. Quy trình thu hoạch, sản xuất và đóng gói nhanh chóng - rõ ràng - nghiêm ngặt. Đảm bảo vừa phát triển vườn trà  tự nhiên và ổn định vừa trao đến tay khách hàng thành phẩm vừa đậm vị trà, vừa thơm hương trà, vừa ngon đúng chuẩn truyền thống.