Cách làm bột trà xanh Thái Nguyên để giảm cân

Tại sao bột trà xanh Thái Nguyên lại có tác dụng giảm cân?

Trong bột trà xanh Thái Nguyên có chứa các thành phần như EGCG, cafein có tác dụng đốt cháy calo lên đến hơn 30% . EGCG còn có chức năng tiết ra hoocmon CCK trong dạ dày, tạo cảm giác nó sau khi dùng.

Ngoài ra còn có chất Epgallocatechin gallate là hoạt chất giúp tiêu hao mỡ thừa, đốt cháy chất béo bụng. Bột trà xanh Thái Nguyên còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào và chất xơ giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ thừa. Chính vì thế cách làm bột trà xanh uống mỗi ngày để giảm cân là giải pháp vừa hữu hiệu vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

 
Cách pha bột trà xanh Thái Nguyên để có ly trà thơm ngon đúng điệu

Chuẩn bị

- Bột trà xanh Thái Nguyên 

- Một cốc nước nóng (80 độ C)

- Một muỗng café mật ong nếu bạn thích

- Chổi chasen hoặc bình lắc café

Thực hiện

- Cho 1 muỗng café bột trà xanh Thái Nguyên (3-5g) vào ly chứa khoảng 80ml nước nóng, dùng chổi chasen đánh tan bột trà xanh trong nước đến khi sủi bọt mịn, nhỏ vào 1 vài giọt mật ong nếu bạn thích. Như vậy là bạn đã có 1 cốc trà xanh Thái Nguyên đúng điệu. Ngoài ra bạn cũng có thể cho thêm vào ít viên đá lạnh để thưởng thức.

Lý do lựa chọn uống bột trà xanh Thái Nguyên

Thay vì uống café vào mỗi buổi sáng, thì bạn hãy thử thay đổi thói quen bằng cách dùng 1 cốc bột trà xanh. Bởi vì trong bột cũng chứa hàm lượng cafein ngang bằng với café nhưng không gây tác dụng có hại cho tim mạch như café. Với hàm lượng vitamin chứa trong bột trà xanh Thái Nguyên giúp lượng đường trong máu luôn được cân bằng, nâng cao hệ miễn dịch cho cơ thể.

Vì thế, uống bột trà xanh vào buổi sáng giúp tinh thần luôn được sảng khoái và cơ thể luôn trong trạng thái dồi dào năng lượng cho ngày dài làm việc mà không bị đuối sức.

Lưu ý khi làm bột trà xanh Thái Nguyên uống để giảm cân an toàn

Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả thì cần phải tuyệt đối tuân thủ những quy tắc sau:

Không nên lạm dụng, cũng như những thực phẩm hay thức uống khác. Dù cho bột trà xanh có tốt đến mấy nhưng bạn sử dụng quá nhiều và không đúng cách thì chắc chắn sẽ không mang lại hiệu quả gì. Chỉ nên uống từ 2-3 cốc nhỏ mỗi ngày

Để giảm cân bạn cần có quá trình kiên trì và sử dụng điều độ khoa học. Uống sau bữa ăn sáng và bữa ăn trưa khoảng 30 phút. Ngược lại vào buổi chiều thì hãy uống trước bữa ăn tối 30 phút, bởi vì khi uống bột trà xanh Thái Nguyên sẽ khiến bạn không còn cảm giác đói nên sẽ giúp bạn ăn ít hơn vào buổi tối, đây là điều mà hầu hết những người trong chế độ ăn kiêng điều mong muốn.

Để tìm hiểu rõ hơn về thông tin cũng như các sản phẩm về trà xanh, vui lòng liên hệ https://traxanhthainguyen.com/ để được chuyên gia trực tiếp tư vấn và giải đáp miễn phí. Trà xanh Thái Nguyên là cơ sở có truyền thống lâu đời làm trà tại Thái Nguyên. Mọi sản phẩm trà đều được trồng, chế biến và đóng gói hoàn toàn đảm bảo, dựa trên kỹ thuật lâu năm kết hợp với công nghệ tiên tiến. Quy trình thu hoạch, sản xuất và đóng gói nhanh chóng - rõ ràng - nghiêm ngặt. Đảm bảo vừa phát triển vườn trà  tự nhiên và ổn định vừa trao đến tay khách hàng thành phẩm vừa đậm vị trà, vừa thơm hương trà, vừa ngon đúng chuẩn truyền thống.

Xem thêm: Hướng dẫn cách làm Tiramisu từ bột trà xanh Thái Nguyên